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趣味がほしい方へ。作るための手引き!

みなさん趣味はありますか?

いきなり持論で申し訳ないのですが、睡眠時間を除く、生きている時間のほぼ6割が、仕事などの嫌なことや辛いことをしていると私は思います。その中から更に生活するうえでかかせない行動(食事や風呂等です)や、徒歩や車などの移動で奪われる時間も存在します。
そう考えると私たちの自由時間は人生で2割程度しか存在しないのでは……と私は思うのです。いくら何でも少なすぎですよね。

そこで、あなたはその貴重な時間を有意義に過ごせていますか?

仕事を頑張ったはいいが、休日に特にやることもなく、また次の日から仕事。いつしか何のために生きているのかと疑問を持つことがあるかもしれません。またはこれが普通だし、当たり前だと何も思わない人もいるかもしれません。

もっと自分に優しくしてあげてください。

息抜きができるように楽しいことを自分に与えてあげてください。できれば休日が待ち遠しくなるほど熱中できる趣味を作ってあげてください。(仕事に支障が出るほど熱中はしないでくださいね)
そうすることで面倒なこと、嫌なことが以前より頑張れるようになります。そして自分自身の中で頑張るための心の支えが生まれます。正直これがあるのとなしとでは雲泥の差と言っても間違いないでしょう。そのため、ぜひとも趣味がないなと思う方には作っていただきたいと思います。

ここで私ができることは本当に微々たるものとなります。せいぜいこれだからオススメとか、趣味の種類を紹介することくらいしかできないからです。すべてはあなたが行動するかにゆだねられています。ですから少しでも理解してもらえるように頑張ってみたいと思います。このメリー、一肌脱がしてもらいましょう。

それでは、趣味を持つことで手に入るメリットから紹介さしていただきたいと思います。ここからようやく本編スタートです。長々と申し訳ないです。

趣味で得られるメリット

人生が楽しくなり、頑張れる

両手を上げる女性

趣味をしているあいだは楽しくて嫌なことなど忘れてしまいます。一種の現実逃避とも言えなくもないですが、その間は元気になれます。簡単に言えばストレスの解消ですね。この方法があるかないかは人生においてとても重要です。

このすべがない人は日にちが経つにつれてどんどん元気がなくなり、活力が失われます。それでも頑張らなければいけないため、悪循環が始まってしまいます。そうならないよう適度に楽しい息抜きは必須です。仕事や勉強は楽しいことのために頑張っていると、自分の中で脳内変換しておきましょう。

そしてこの元気が出る効果はその趣味を続けている限りは永遠に終わりません。人生死ぬまで暇つぶしと言われることもあります、可能な限り有意義に暇をつぶしましょう。

人との繋がりができる

握手をしている

趣味を持っている人は世界で多くいます。そのなかで趣味が同じだった場合は互いに意気投合して楽しい会話をすることができます。そこから仲良くなり友人となったりすることもあります。特に大人の方ならば友人を作れる機会が極端になくなってしまうため、その手段ができることはとても大きいです。

また、趣味の関係で知り合った方たちが、どこかであなたの役に立つ瞬間が訪れるかもしれません。大切な人脈を広げることにも趣味は効果的です。

趣味の作り方

趣味を作るうえで、まずは自分に合った趣味を見つけないといけません。

これが第一のハードルとなり、趣味を作るための障害となっています。ここで大方面倒だからいいやと終わってしまいます。悲しいですがスタートラインに立つことすら難しいんですね。解決策としては少しでも興味を引かれたものをやってみるしかないです。

自分の中で何にも引っかからない趣味はスルーしてもらって大丈夫です。一つ一つ珍味していたら、いつまで経っても見つかりませんし、ただ探したことだけに満足して終了してしまいます。

そのため、まずは紹介されている趣味を見て、気になるものだけを紙にでも書き写してください。最悪名前だけを流し見して、興味が引かれたものだけを選んでもらっても結構です。そうしたらその中で一番興味を引かれているものをやってみてください。特にこれと一番がない方は、あみだくじでも何でもいいから適当に選んでくれれば大丈夫です。

その後に大事なことがあります、それを実践してください。ピックアップしたはいいがやっぱり自分には向いていないかもとか思い、やめとこなんてことはしないでください。正直自分に向いているかどうかはやってみないと分からないからです。やってみると思ってたより面白いなんてこともザラですから。

この行動に移す部分が二番目のハードルとなりますね。ここのハードルがすごく高くて趣味作りの邪魔をしています。その面倒くささに負けないでください。リターンはしっかりと高いため、行動を起こしてみる価値があります。

ハードルを飛ぶ犬

次にやってみたとします。
始めのうちはやり方もよくわからないですし、どこを楽しめばいいのかわからない場合すら存在します。そうなった時に自分には向いてなかったとすぐに結論を出さないでください。
最初のうちは何か目標を決めて、それを達成するように遊びましょう。感覚としては、しばらく目標達成ゲームの手段として利用しているに近い感じですね。目標を達成できればそれだけで達成感が得られて楽しめます。その過程を繰り返すうちに気が付けば初心者から卒業できているでしょう。

そうしたらここからが一番楽しめる時期です。

一通りやれることがあるため、楽しめます。ですが、できないこともまだたくさんあります。そのため、楽しみ方が一番多い時期ですね。
ここからは自分の好きなようにやってくれて大丈夫です。ここでようやく自分に合っているのかどうかを判断してください。合っていれば問題ないですし、そうでなければ次の趣味に移りましょう。

趣味はあるけど続かない問題

悩める女性

趣味を作り中の方は読み飛ばしてもらっても構わないかもしれません。

しばらくやっていると飽きてきて続かない人も多いのではないでしょうか。趣味といえどモチベーションは大切です。ここではその時の対処法を教えたいと思います。

目標をもうけましょう

何か目標を決めましょう。やはり何かゴール地点を決めている方がやりがいがあり、やる気が出ます。いつも同じことをただ繰り返していると感じているのならば、ぜひとも実践してもらいたいです。

勝負事の趣味を作ってみる

勝ち負けのある遊びは特に自分のやってきたことの成果が出やすいです。
そのため、やらなけばならないことがわかりやすいです。また、勝てた場合は純粋に嬉しいためモチベーションが上がります。

誰かと一緒にやってみる

これが趣味をするうえで、けっこう重要だったりします。

誰かと一緒にやることにより、自分一人でするよりもあきらかに続きやすくなります。一人よりも楽しくできるし、その趣味についての会話をする相手がいるだけでモチベーションも維持し続けやすいです。

また、一緒にやっている人がいるというだけで、自分もやらなければというちょっとした強迫観念が生まれます。それがいいことなのかは微妙ではありますが、やり続けているうちに楽しい場面と出くわすので、そのたびにモチベーションを回復できます。

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おすすめの趣味を紹介

私の独断と偏見で決めた趣味を記載しているので、気になるものがあったらとにかくやってみましょう。

写真・カメラ

写真を撮る女性

今ではカメラの性能が向上しているため、初心者の方でも始めやすくなっています。

魅力はなんと言ってもその瞬間にしかないものを写真として残せることと、好きなものの最高の一瞬をおさめることができることです。人の記憶はけっこう曖昧で正確には覚えにくいです。また時間が経てばすっかり忘れてしまいます。でも、写真を見ることで不思議とその時のことを思い出すことができます。それだけ視覚として得られる情報を残すことは重要なのです。

特に写真のいいところは誰とでも簡単に共有できて、楽しさや嬉しさをわかち合うことができることですね。その一枚一枚が何度も撮り直してようやく手に入れることができた一枚ならば、相手の反応によってはすごく嬉しい気持ちになります。

何枚も撮っているとそのうちカメラにもこだわりを持ってくるようになると思います。一眼レフですとレンズを変えることにより、状況におじて自分の理想の写真を撮りやすくなるため、レンズ集めといったより深みにはまっていく楽しみが増えます。

しばらく経ったころには自分で撮った写真だけでスライドショーを作るのもいいでしょう、当時のことも振り返りながら懐かしい気持ちや満足感を得られるでしょう。

読書について詳しくはこちらから

釣り

釣りをしている姿

釣れるまでの間は我慢が必要ですが、そのぶん魚を釣り上げた時の嬉しさは別格です。そのため、その嬉しさを知ってしまうとまた釣りたくなってしまいます。

釣れるかどうかはやらないとわからないし、釣り上げる瞬間までは魚の大きさもまったくわかりません、この不確定な部分が釣りにハマってしまう隠された魅力でしょう。釣れるようになってくるとだんだん大きな魚が釣りたくなり、ヒットするたびに気分が高揚しながら楽しめるようになります。

ただ、毎回魚が釣れるわけではありません。そうなった場合にはどうすれば釣れやすくなるのかと雑誌を見ながら勉強したりもします。その時間も楽しさのうちに含まれます。技術の向上を図り、実践しに釣りに行く。このループにおちいってしまうと週末が待ち遠しいほど、人生が楽しく変わってしまうことかと思います。

海釣りなどで食べられる魚を釣れば家に持って帰り食べることもできます。店で買うよりも新鮮であり、自分で釣った魚なので俺の魚補正が入り、いつもより美味しくいただけます。

釣りに行っていない時でも釣りを趣味にしていると役に立つ場合があります。釣りは趣味にしている人も多く、会話として役に立つ場合があるためです。そのため、私生活でもやっているメリットがあらわれたりもします。

釣りについて詳しくはこちらから

登山

登山をする夫婦

登山をすることで普段かかわることのない大自然を味わうことができます。

緑いっぱいの非日常を感じることで気分をリフレッシュすることができ、ストレス解消にもつながります。それだけではなく、登山をするには長時間体を動かさなければいけないため、運動をしたことと同じような効果を得ることができます。そのため、健康的な体作りにも役立ってくれます。女性の場合ではダイエットにも効果的なため、それ目的で始めてみるのもいいかもしれませんね。

最近では山ガールという言葉ができたように女性にも登山は人気で、おしゃれも楽しみながら山を登れる時代となっています。そのため、女性の私でも大丈夫かなという不安は捨ててもらってOKですよ。

頂上に登りきることで達成感を得ることができるのも登山の魅力です。自分が頑張れば、頑張っただけの成果を得られるのが登山です。何かやりがいが欲しい人に登山はオススメできます。

すでに写真が趣味である方にも登山はオススメです。登頂するまでの道中で被写体はいくらでもあります、登り切れば頂上からの素晴らしい景色もおさめることができます。そのため、カメラと親和性のいい趣味と言えます。

登山について詳しくはこちらから

カラオケ

カラオケ中

日々溜まったストレスの発散に役立つのがこのカラオケです。

友人たちと歌うことで楽しみながら嫌なことを忘れることができるでしょう。ただし、毎回誘えるわけではないため、一人カラオケも私はオススメします。
始めは一人で入店することが恥ずかしいかもしれませんが、慣れれば気にならなくなります。そしてその小さなプライドを捨てたことで得られるメリットは計り知れないほど多いです。

一人であるため何も気を使うことなく好きな歌を好きなだけ唄うことが可能です。大げさに言えば3時間同じ歌を唄っても問題ありません。サビだけしか知らないけど、唄いたいと思えば何食わぬ顔でサビまで飲み物を飲んで待機することもできます。

特に大きく変わることは待機時間が無くなり歌える時間が増えることです。いつもなら交替しながらやりますが、それがなくなります。ふらっと1時間入るだけでも多く歌うことができるため、忙しい時でもやりやすい趣味となります。

そして一人のため、いくら大きな声を出しても誰にも文句を言われません。大声にはストレスを消し飛ばす効果があるため、ストレスの発散にも役立ってくれます。

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ランニング

ランニングをしている後ろ姿

仕事の出来事などでモヤモヤと気分がすぐれない場合、体を動かすことで気分がスッキリとしてストレスの解消につながります。

やるために必要なものは特になく、始めやすい運動のためオススメの趣味となります。
ランニングは有酸素運動のためダイエットにも効果的であり、日々続けることで体力の上昇にもつながります。そのため、ランニングを続けることで仕事の途中で疲れにくい体へと作り上げることができます。

そして見慣れた場所を走った場合でも、いつもは気づかないようなことに気づけられることもランニングの魅力です。道端に咲いている花や虫の鳴き声などその季節時折の変化を身近で感じることができるようになります。

続けているうちにだんだんと走れる距離は次第と増えてきます。そうなるとマラソンに出てみることを視野に入れてみると楽しみが増えることとなります。目標ができることで他のこともより一層頑張れますし、マラソンを完走したならば凄い達成感を得られ、自分に自信を持つこともできます。

またランニングは印象のいい趣味であるため、堂々と趣味ということができ、相手に好感を得られやすいのがいいですね。人に言える趣味が欲しい人などはランニングを始めてみるのはいかがでしょうか?

ランニングについて詳しくはこちらから

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サイクリング

自転車と風景

風を切る感覚が気持ちよく、嫌な気分を爽快感でリフレッシュすることができます。

自動車などの移動では景色や季節の変化を感じにくいですが、自転車ならば速度がそこまで速くないため、辺りの景色を楽しみながら走ることができます。
通勤で使うことも可能であり、そうした場合には通勤費用を抑えることができます。ただ、最初の出費が高いため、元を取るまではしばらくかかってしまいますが、毎日乗ることでいい運動となります。そのため、お金だけでは計算できないメリットも手に入れることができます。最近お腹が出てきたと思う人はサイクリングをしてみてはどうでしょう?

適度な運動は体を起こして気分もリフレッシュしてくれますから、すぐに仕事モードへと気分を変えてくれます。

休日に適当に出かけてみるのも楽しいでしょう。自転車ですから小回りが利いて気の向くまま好きな方へと進むことが可能です、そのため適当なぶらり旅とサイクリングは相性がいいです。
特に遠くまで漕いだ場合にはここまで自分の足だけでやってきた自分凄いなと思え、やればできるのだと自信につながります。

サイクリングについて詳しくはこちらから

ギター(楽器類

楽しそうにギターを弾く人

楽しくなるまでには長くつらい日々が続くでしょう。しかし、それを乗り越えれば音楽のあふれた楽しい世界にたどり着けます。

自分の好きな曲を引けるだけで楽しいですし、一緒に演奏する仲間を見つければその楽しさは何倍にも跳ね上がります。もし流行りの曲を弾けるようになり、友人にでも披露すれば喜んでくれるでしょう。サビ部分にでも入れば、友人はきっと唄っているに違いないです。

そしてギターが弾ける人はどうしてもカッコよく見えますよね。異性相手に引いている姿を見せたら自分に興味を持ってくれるでしょう。「ギター弾けたんだね」って会話のネタにもなってくれます。

楽器の演奏は目標を決めて達成する。また目標を決めて達成するという作業を最初のうちは延々と続けることとなるため、ポジティブに考えればその都度達成感を得られる趣味とは言えます。そのため、努力が苦手ではなく、苦労してでも物事を達成したい人には向いた趣味であるかもしれません。

特にこの趣味に関しては一緒に始めだす人を誘いましょう。そうしても軽く心はめげると思いますが、お互いに励まし合ったり、できるようになったことを報告し合えば少しは続きやすくなります。セッションができるまでになれれば、楽しい気持ちがフィーバーです。

ギターについて詳しくはこちらから

手品

トランプ

目の前で披露される不思議な出来事を見るのはとても興味深くて楽しいです。ちょっとした非日常を感じられていい刺激となるでしょう。その際、自分で披露する側に回ってみることもオススメします。

特にトランプ手品であればすぐにでも始めることが可能でしょう。やり方も今ではネットでいくらでも紹介されています。まずはその中から自分にでもできそうな簡単なものから始めていきましょう。

そして、手品ができるようになると得られるメリットは多いです。特に人気者になりやすく、それと同時にモテやすくもなります。また、周りの驚く顔や笑顔を見る機会が増えるため、自然と自分も嬉しい気持ちで一杯になります。
普段人と話すことが得ではない方はこの手品を披露することで慣らしていくことはどうでしょうか?

パフォーマンス中は皆の興味を引くように上手く言葉で誘導しないといけませんし、すべてあなたに注目することとなります。そのため、人に見られることにも耐性が付き、積極的に物事へ参加することもできるようになります。
パフォーマンス後も多くの人があなたに興味を持つようになり、自然と話しかけられる頻度も多くなるでしょう。そういう過程を経て、新しい自分にレベルアップしてみてはどうでしょう。

手品について詳しくはこちらから

キャンプ

キャンプ場のテント

家族や友人と楽しく過ごすのもいいですが、ここでは一人キャンプを勧めさしていただきます。通称ソロキャンです。何故なら、毎回皆の都合が合うわけがない。

そしてソロキャンは通常のキャンプと楽しみ方が違います。通常は皆で楽しむ遊びのようなものですが、こちらはリラックスに特化した疲れた社会人の味方です。誰にも邪魔されることなく、ゆっくりと流れる時間を堪能できます。日々の疲れた体と心はこの時に癒しましょう。

解放された自然の中で音楽を流しながら晩酌です。その間につまみも一緒に食べながら、ただただダラダラするだけです。いつも忙しい生活の中でこのような時間は至福の時間と感じることだと思います。家族がいる場合は一人でゆったりとすることも難しくなっているはずです。そんな時はキャンプに抜け出して気持ちと体を整えましょう。そうすることでまた次の仕事が頑張れるようになるはずです。

しかし、人には一人でキャンプをしていることを言わない方が賢明かもしれません。中には一人で行くなんて寂しい奴だなととらえてしまう人もいるため、話す人は考えた方がいいかもしれません。

ソロキャンプについて詳しくはこちらから

ツーリング

バイクと海

始めに免許の取得からとなる人が多いかもしれませんが、バイクに乗ることで風を切り、爽快な気持ちを感じることができます。

通勤は車で休みの日にはバイクを乗り回すというパターンができれば、気分のリフレッシュができて休日をより楽しむことができるでしょう。特に車と違ってバイクの場合は視界がひらけていて、走りながらでも周りの景色がよくわかります。そのため、一人で行ったことのない場所に行くことで新鮮な気持ちで走ることができます。

海沿いを走ることもオススメです。横目で海を見て走れますし、海の塩のにおいも直接感じることができます。『ウォー、海やー』と気分が上がります。

そのようにしてソロで気ままに走ることも楽しいですが、複数人で一緒に出かけるのもツーリングの楽しみです。車と違ってそれぞれの姿がよくわかるため、一緒に走っている気持ちが車と比べてより一層強く感じられます。インカムを付けていればバイクでも走りながら会話をすることが可能です。そうでない場合でも信号待ち中に横に止めて、少しの間なら会話をすることができます。

バイクを乗る人にはフレンドリーな方が多かったりするので、知らない人との一期一会の会話もたまにはいいですよ。

ツーリングについて詳しくはこちらから

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